おいしい諸行

すべては無常

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ダイエットのはじまりは太った原因を特定することだよね

明らかに自分は食べすぎなのです

朝ごはん
飲むヨーグルト

昼ごはん
豚肉と野菜の炒め物
ごはん
みそしる
こんにゃくのなにか

夜ごはん
ヤングコーンのバター炒め
からあげ 2こ
かぼちゃコロッケ 1こ
あしたばのおひたし
パスタサラダ的なの 

昼も夜も多めのメニューになってたよ
今もちょっと満腹感あるもの

適量を食べるようにしないと