原山のこと

30代でも男子でいたい

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2017-11-29から1日間の記事一覧

朝にクルミを食べ始めてから調子が良いから続けたい

こんばんは はらやそです。最近少しずつ糖質制限に移行していきたいと思っておりナッツ類を食べることが増えてきました。 特に朝にパンばっかり食べてたのをやめようと一念発起して、パンをやめました。今週の朝ごはんは、みかんとヨーグルトとくるみでした…