原山のこと

30代でも男子でいたい

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2019-02-10から1日間の記事一覧

継続することはずべて筋トレと一緒である

原山ですブログが続かないです。 仕事が忙しかったのもあるけど時間を作らなかった自分が悪いかと。誰かのツイッターで見たんだけど、ブログは筋トレと一緒で継続しないと身につかないよとのことでした。確かに筋トレって1日やっても筋肉がついたって感じは…